ファストフードで絶対フライドポテトを食べない

若い頃は、揚げ物だけを食べにわざわざファストフードに行ったぐらい、ポテト歓迎だったんです。
でも最近案の定カロリーも糖分も気になりまして。
再び、高温で揚げた揚げ物は発がん性物体が発生するなんて申し立ても訊くようになり…。
再び今ではファストフードに行ってもポテトだけは食べません。
だから、ハンバーガーを食する際も、側料理は頼まないか、申し込むとしてもサラダにするかだ。
ファストフード本体そんなに行かなくもなりましたけどね。
ポテトさえ抜けば、ハンバーガーや飲料自体はたいして人体に酷いものでもないかなあと。
やはり食べ過ぎだめけど。
ジャガイモ自体は、加熱してもビタミンCが壊れないという最高材料なので、カロリーが高くても食べたほうが嬉しいフード。
なので、ポテトサラダや煮物にして採り入れるようにしています。
ポテトサラダもマヨネーズ使い過ぎには要注意ですよ。
うちはマヨネーズはちょっとだけにして、酢やコショウ、スパイスを利かせた味付けにしています。脱毛 24箇所